規則正しい生活もだけど、睡眠時間を多く取れるようにしてみては? 10時に寝て7時に起きる、これ最強。でもとてもじゃないけど実践できそうに無いという罠w
あとは食生活も。きちんと3食食べてる?
3食かぁ。お金が無くて一日2食だな(w
実家なので朝と晩だけ。
お昼ご飯を食べるだけのお金がありません〜ヽ(´ー`)ノ
ちゃんと食いなさいって(´д`;
昼飯食わないと午後まるごとおつむのガス欠になるぞ。
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