みたみた。この日からあたしも夜な夜なステーキかじりながら鯖いじりとか♪
こころおきなくお肉を食べまくっているけど、ほんと大丈夫かぁ〜w
アトキンス式というダイエットをやって、11月に5kgくらい落としました。ごはんとか、パンはまったく食べないの。脳?脳は、ケトン体を食べてたようです。
先進国国民の摂取する穀類が精製されすぎてるだけ、という反論もあります>ローカーボダイエット。
五穀飯とか雑穀をたべませう。
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