爪は皮膚が硬くなった部分だから、骨じゃないよ。
カルシュームよりある種のタンパク質が必要なんだな。
爪が薄くなってるってことは、髪の毛も細くなってない?
エビを殼ごと食べるとか、鱗を落としてない魚を七輪で丸々焼いて、
バリバリ食べると効果あるはず。
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